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#Welcher Schatten ist dein nächster?

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Das e-training Betreuungsprogramm

Mit Personal Coaching deine Ziele erreichen

Unser Betreuungsprogramm ist so individuell und persönlich auf Dich zugeschnitt, dass wir es Personal Coaching nennen. e-training führt mit Dir ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet mit dem Personal Coaching eine auf Deine Bedürfnisse angepasste Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Dir jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.

Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Mit regelmäßigen Weiterbildungen unserer Mitarbeiter sorgen wir für unserer Fachkompetenz. So kannst Du sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Unser Personal Training Zentrum untermauert diesen Anspruch.

Unsere e-training Trainer arbeiten einheitlich nach dem e-training Personal Coaching Leitfaden. In der Praxis stellt sich das so dar:

  • Deine individuellen Bedürfnisse werden in einem Einstiegsgespräch identifiziert,
  • Deine Ziele und Erwartungen erfragt.
  • Du erhälst einen Überblick über die Leistungen des Studios,
  • Deine gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt,
  • Deine Trainingsinhalte und -plan werden gemeinsam mit Dir gestaltet.
  • Sich wiederholende weitere Personal Coaching Termine sorgen für die Qualität Deiner Betreuung.

Deine Trainingseinheiten werden ständig von deinem Trainer begleitet. Deine Fragen werden beantwortet, Deine Wünsche und Ziele berücksichtigt – und Du erhälst stets wichtige Informationen rund um Dein Training.

Mit einem unverbindlichen Probetraining bei e-training bist Du in guten Händen aufgehoben. Unsere qualifizierten Trainer empfangen Dich mit offenen Armen und zeigen Dir das gesamte Angebot unseres Studios. Hier kannst Du Trainingskonzepte und Geräte testen. Auch zeigen wir Dir, wie unser einzigartiges Personal Coaching Dich deinen Zielen näher bringt.

Weil jeder Mensch anders ist und andere Bedürfnisse hat, wollen wir genau den richtigen Weg für Dich finden. Dafür erzählst Du uns deine Ziele und Wünsche, damit wir zusammen Deinen Weg finden. Wir stellen ein für Dich passenden Tarif mit dem entsprechenden Bretreuungs- und Trainingsablauf vor.

Wir möchten Dich als ein neues Mitglied in unseren Clubs genau kennenlernen. In einem Gesundheitscheckup (Anamnese) nehmen wir Informationen zu Deiner Gesundheit auf und überprüfen mit einer Körperdatenanalyse den Ist-Zustand Deines Körpers.

Wir bewerten mit Dir gemeinsam Deinen Ist-Zustand und erstellen ein auf Deine Wünsche und Ziele angepasstes individuelles Training. Hierbei berücksichtigen wir Deine gesundheitlichen Einschränkungen und sorgen für eine Steigerung Deiner allgemeinen Gesundheit und Fitness. Dafür steht u.a. ein starker Rücken, welcher für einen beschwerdefreien Alltag sorgt. Rückenschmerzen lassen sich vermeiden, wenn Du Deine Muskulatur trainierst. Damit gehören Verspannungen und Schmerzen der Vergangenheit an. Deine Gesundheitswerte, die Bewertungen und Verbesserungen sind jederzeit abrufbar für Dich.

Natürlich ändern sich Deine Ziele mit der Zeit. Daher vereinbaren Deine Trainer in festgelegten Abständen Gesprächstermine mit Dir, um Ziele und Trainingspläne zu aktualisieren und auf Deine Wünsche anzupassen.

In der Trainingseinweisung geht Dein e-training Trainer mit Dir jede Übung einzeln durch und passt hier neben den Geräteeinstellungen, Deinen Bewegungsradius und die Lasten an. Im Folgenden sind diese in unseren computergestützen Geräten gespeichert und garantieren ein optimales Training bei jeder Wiederholung. Auch kann Dein Trainer stets Dein Training verfolgen und anpassen. So kommst Du mit jedem Training Deinen Zielen und Wünschen näher.

Der Trainingsplan versetzt Dich in die Lage, selbständig mit Deinem Training zu beginnen und den Trainingsrhythmus in Deinen Alltag zu integrieren. Wir unterstützen Dich dabei und stehen stets an Deiner Seite, um Dir bei der Durchführung Deines Trainingsplans zu helfen.

In jedem Training schleichen sich kleine Bewegungsfehler ein, welche Knorpel- und Gelenke zusätzlich belasten können. Neben dem ständigen Betreuuen unserer Mitglieder, wird bei jedem Trainingsplan in einem 1:1 Training Dein gesamtes Training nochmals unter die Lupe genommen - Monitoring- und angepasst. So kannst Du Dir sicher sein, dass jede Bewegung, die Du ausführst, Deine Gesundheit fördert und Dich weiter an Deine Ziele bringt.

Damit Dein Training immer Deinem Leistungsniveau entspricht, werden die Lasten seitens unserer e-trainer gemeinsam mit Dir stets angepasst. Die hierfür notwendigen Informationen über Deine Leistungen und Dein Training werden aus dem computergestützem Training entnommen. Diese Daten erlauben uns Dein Training so zu steuern, dass Du stets Deinen Zielen näher kommst.

Mit Hilfe unseres e-training Trainings- und Gesundheits-Leitfadens erklärt Dein Trainer Dir Trainingszusammenhänge sowie Stoffwechsel- und Ernährungsregeln und gibt Dir Empfehlungen für Dein Training.

Im Abstand von 10 Wochen wird in einem Termin zur Trainingsplanbesprechung mit Deinen Trainern die nächste Trainingsplanung durchgeführt. Anschließend folgen wieder die Trainingsplaneinweisung und Checkups. So garantieren wir stets ein individuelles auf Deine Ziele und Wünsche stets angepasstes Training.

Du wirst merken, dass Dein Köper sich verändert.

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